饭后马上吃水果好不好呢？

Question

水果在吃完饭后马上吃好不好呢？我发现我家里人都有这样的情况。

Answer 1

这样是不好的，果中含有大量的单糖类物质，很容易被小肠所吸收，但若被饭菜堵在胃中，就会因腐败而成胀气、使胃部不适，所以，吃水果应在饭前一小时或饭后2小时为宜，这样对胃部更好。