食用辣椒有什么好处

Question

我是重庆人天生爱吃辣椒，里面有很丰富的维生素C，多吃辣椒有什么好处？

Answer 1

据研究辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素c可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。