每天吃几个金桔是最合适的呢？ - 问答频道

每天吃几个金桔是最合适的呢？

女，28岁 2018-09-05 21:01

病情描述:

听说吃金桔太多对身体有伤害，每天吃几个是最合适的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:19

金桔吃得太多对身体是有伤害的。每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

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