水果干有什么优点

Question

今天买的点水果干吃，跟水果比起来，水果干有什么优点呢？

Answer 1

水果干的优点很多：
1、能把果皮的纤维全部吃进去。
2、没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险。
3、保留了所有的矿物质成分。
4、保留了大部分的抗氧化成分。
5、便于携带和保存，是优质的零食。