食用哪些食物才能健康减肥呢？

Question

女人都喜欢有一个好的身材，所以经常会减肥，那么怎么做才能健康减肥呢？

Answer 1

一般来说美容减肥是女人永恒的话题，中国文化讲食补，利用健康的饮食搭配来达到瘦身美容的效果成为很多女士的选择。一般而言，美容减肥食谱多以粗粮、水果为主，讲究清淡营养，既不长脂肪，身体又能获得必须的营养。