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鸡脯肉可以减肥吗？

女，35岁 2018-09-01 21:23

病情描述:

最近体重不断上升，很害怕会越来越胖，吃鸡脯肉可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-01 21:41

是可以的。鸡脯肉含有多种脂溶性维生素和优质蛋白质，还含有钙、磷、钾等矿物质。鸡脯肉易于被人体消化吸收，可以帮助恢复体力。常食去皮的鸡脯肉，可预防动脉硬化，调养肠胃，并有减肥的功效。

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