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补中益气的食物有哪些

女，28岁 2018-08-29 20:52

病情描述:

我这段时间有点气虚，整个人都感到没力气，不知道吃什么可以补气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 21:14

像你这种情况，不妨多吃一些豆类食物。豆类主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。

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