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核桃可以补脑益智吗？

女，16岁 2018-08-29 22:19

病情描述:

孩子学习非常紧张，我想让她多吃一些补脑的食物，不知道吃核桃行不行？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 22:33

核桃可以补脑益智，因为核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

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