平常豆腐可以多吃吗？ - 问答频道

平常豆腐可以多吃吗？

女，36岁 2018-09-05 21:50

病情描述:

我觉得豆腐的口感还不错，平常就喜欢多吃一些，那豆腐可以多吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 22:46

食用任何食物都要适量，不能过度。豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，因此适量吃豆腐是有益于健康的。

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