鸡蛋对预防老人失明有效果吗？

Question

我好怕我妈的眼睛会出问题，她一直说眼睛不舒服，吃鸡蛋对于预防老人失明有用吗？

Answer 1

鸡蛋能预防老人失明，鸡蛋高含低价高质的蛋白质，同时也含有类胡萝卜素，叶黄素，胆碱。其实鸡蛋是很好的胆碱来源物，胆碱是一种必需的营养素-特别是对孕妇来说，这种营养素更为重要了。研究表明，鸡蛋提供的一些成分，可以促进眼睛健康，并有助于防止老年性黄斑变性，防止老年人的失明现象，疗效都非常的不错。