黑葡萄的功效是什么呢

Question

妈妈喜欢吃黑葡萄，时不时就买回来很多，然后让我也吃，想知道黑葡萄的功效是什么呢？

Answer 1

葡萄本身就是一种营养丰富的水果。黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。