产妇可以吃豆腐吗？

Question

刚生完小孩，妈妈就熬了豆腐汤，说对身体好。产妇可以吃豆腐吗？

Answer 1

产妇可以吃豆腐，豆皮补铁补锌。豆皮的铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高，热量、蛋白质含量也数一数二。儿童食用能促进身体和智力的发展;老年人食用可延年益寿。产妇食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。