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吃酪梨可以达到减肥的效果吗？

女，40岁 2018-09-01 22:55

病情描述:

妈妈比较胖，胖会导致很多疾病，想要减肥，吃酪梨能达到减肥的效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 23:36

酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。

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