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核桃有什么养生保健功效

女，29岁 2018-08-27 20:59

病情描述:

核桃是我冬天爱吃的一种坚果，有什么养生保健功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-27 21:23

核桃属大补类食品，有健胃润肺、补血养气、补肾健脑、止咳平喘、润燥通便、“黑发，固精，治燥，调血之功”。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力之效能。

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