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经常吃菠菜对身体有什么好处啊？

男，24岁 2018-08-30 21:37

病情描述:

因为很喜欢吃菠菜，所以每次买菜都会买很多，经常吃菠菜对身体有什么好处啊？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-30 22:30

长期吃菠菜也可以降低罹患大肠癌的概率。每天食用约100克菠菜，可补充人体一天所需的维生素A。吃菠菜可增强防病能力，提供人体许多需要的维生素和微量元素，还可预防夜盲症、口角糜烂、口腔溃疡、舌炎等。

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