防止肥胖可以吃苹果吗？

Question

我这几天吃的有点多，担心自己会长胖了，想吃些苹果来防止肥胖，可以吗？

Answer 1

吃苹果是可以防止肥胖出现的，因为苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。