桂圆莲子汤有什么功效

Question

近来总有些心神不宁，女朋友就特地做了桂圆莲子汤让我喝，桂圆莲子汤有什么作用？

Answer 1

桂圆莲子汤属于一种养生粥，做法：取桂圆肉、莲子各100克煮成汤。功效：有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合中老年人，长期失眠的人服用。