菠萝蜜的核能吃吗

Question

我很喜欢吃菠萝蜜，但一直不知道它的核能不能吃，菠萝蜜的核能吃吗？

Answer 1

菠萝蜜的核是可以食用的。菠萝蜜的核含有蛋白质、膳食纤维、淀粉等营养成分，对人体有一定的益处。但是，菠萝蜜的核需要经过一定的处理后才能食用，不能直接生食。建议将菠萝蜜核煮熟后剥开食用，或者用来煲汤、炒菜或煮粥。煮熟后的菠萝蜜核可以增强饱腹感，有助于控制饮食，同时还能促进肠胃蠕动，有利于消化。