吃鳄梨能补充什么营养元素？ - 问答频道

吃鳄梨能补充什么营养元素？

女，33岁 2018-09-01 22:01

病情描述:

我朋友从外地买的鳄梨，送了我几个，我感觉这种梨子很好吃，吃起来肉质很嫩，想知道鳄梨吃了能补充什么营养元素？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 22:22

吃鳄梨可以补充足够的水分，口感也很细嫩，鳄梨含丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，可以充当抗氧化剂，并且可以减少前列腺癌的几率。

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