冬季减肥吃哪些食物好？

Question

冬天很冷，我们都喜欢吃火锅。冬季减肥吃哪些食物对身体有帮助？

Answer 1

冬天吃得好，又不想出来运动是很容易发胖的季节，想要减肥瘦身和清肠排毒的话，通过饮食来解决是最恰当的，保证热能的同时又能达到瘦身的目标。这里，减肥达人推荐冬季减肥清肠食谱，营养美味，还排毒减肥。有如下食物：番薯粳米粥、番薯粳米粥、藕片海带排骨汤、苹果银耳汤。