为什么多吃橙子可以降血脂？

Question

最近我爸的血脂有点高,网上查可以吃橙子,为什么多吃橙子可以降血脂？

Answer 1

橙子中丰富的维生素C能够加速胆固醇转化,降低血液中血脂含量.维生素P则能防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素的效果，能增强毛细血管壁，对高脂血症有益。橙子中所含的类黄酮和柠檬素成分可以增加血液中高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白的含量，从而减少患高脂血症的概率。