什么食物能够美白护肤？

Question

我的皮肤一点都不白，这让我很是苦恼，什么食物可以起到美白护肤的作用呢？

Answer 1

牛奶的美白效果就特别好。牛奶就是很好的美白护肤食物。牛奶中含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。