什么乳制产品可以帮助人减脂？ - 问答频道

什么乳制产品可以帮助人减脂？

女，25岁 2018-09-01 23:17

病情描述:

我想要减肥，朋友推荐我多吃一些乳制产品，为什么乳制产品可以帮助人减脂？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 23:32

乳制产品里含有大量的乳清蛋白和钙。乳清蛋白含有大量的亮氨酸，这种氨基酸能够刺激新的肌肉蛋白质的形成。对于减轻体重，钙起到了重要作用。它有助于肠道内脂肪的排出，这就意味着人体吸收的脂肪总量有所减少。

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