用椰子油也要遵守适量原则吗？ - 问答频道

用椰子油也要遵守适量原则吗？

女，34岁 2018-08-29 21:46

病情描述:

很多的油会有脂肪增胖，那吃椰子有的时候也是要遵守适量的原则吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 22:46

椰子油就跟其他油脂一样，仍然应该适量使用就好。椰子油是一种独特的饱和脂肪，由中链脂肪酸所构成，被人体消化的方式与其他种油脂不同，椰子油会在分解后于体内转化为能量，而不是以体脂肪的方式储存下来。

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