男性多吃深海鱼好吗？

Question

男性应该多吃深海鱼吗，吃深海鱼对身体有哪些好处呢？

Answer 1

多吃深海鱼对大脑有好处，深海鱼少中风，男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。