喝豆奶可以补钙吗？

Question

孩子不喜欢喝牛奶，但是蛮喜欢市面上的豆奶的，不知知道喝豆奶是不是可以帮助补钙？

Answer 1

市面上卖的豆奶种类都很多的，不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙， 其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同，如果买对了还是可以代替奶制品的。