甜杏仁有哪些好处

Question

我喜欢吃坚果类食物，尤其最爱吃甜杏仁，甜杏仁会有哪些好处？

Answer 1

甜杏仁属于坚果类食物，是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。