孕期便秘能吃芦笋吗？

Question

我在怀孕后就开始便秘，特别的难受，老公叫我吃绿色解决便秘，孕期便秘能吃芦笋吗？

Answer 1

孕期便秘是可以适当的吃些芦笋的，就连不少明星怀孕时会多吃芦笋来解决便秘问题，因为芦笋的叶酸含量也很高，有助于宝宝的神经管发育，还含有粗纤维能解决便秘。