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喝莲子粉熬粥治失眠吗？

女，32岁 2018-08-31 22:08

病情描述:

我经常失眠同事建议我用糯米和莲子粉熬粥喝，治失眠管用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-31 23:03

莲子粉含大量的钙元素，磷元素和钾元素等多种我们身体所需要的维生素物质，可以很好地促进身体血液的循环，有养心安神作用，用20克莲子粉与60克糯米一同煮粥食用，对于治疗神经衰弱有非常好的功效，

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