人不能吃太咸的东西吗？

Question

我听说吃太咸的食物会造成器官的损伤，这是真的吗？

Answer 1

吃太咸对血管有伤害。食盐过多会导致血压升高，无形中增加了血管壁的压力，长期处于张力过大状态下的血管会加速老化，因此，在日常生活中一定要注意控制食盐的摄入量，做到清淡饮食。