哪些生活习惯对胃有影响呢？

Question

我平时经常出差，吃饭不能按时吃，大部分时间都是狼吞虎咽的随便吃点，最近经常胃疼，哪些生活习惯对胃有影响呢？

Answer 1

平时大鱼大肉、进食过多油腻食品，外出旅游过度劳累加上水土不服，或者亲朋好友聚会、日玩夜玩，生活作息时间不规律等，有时为了赶时间，吃饭时狼吞虎咽，不仔细咀嚼就把食物咽进肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃黏膜发生物理损伤。