冬季吃什么食物对身体有好处?

Question

冬天比较寒冷，所以想提高自己的免疫力，吃什么食物对身体有好处呢？

Answer 1

栗子是坚果中唯一含维生素C的，比较适合冬季吃，还有大葱含有抵抗疾病作用的营养素。打算也可以预防疾病，这些也都是比较适合冬季吃的。