多吃哪几种蔬菜可以减肥

Question

我身体水肿，一直减不掉，听说有些食物能除水肿，达到减肥的目的，那吃什么蔬菜好？

Answer 1

很多蔬菜都有减肥的效果，而且蔬菜吃了对身体健康也有很多益处，冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。冬瓜富含维生素，热量较低。