经常吃鱼对人体的好处有什么？ - 问答频道

经常吃鱼对人体的好处有什么？

女，27岁 2018-08-28 22:20

病情描述:

基本每周自己都会吃几次鱼，常吃鱼对人体的好处都有什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 22:59

鱼类蛋白质含有丰富的蛋氨基酸和牛磺酸，都是含硫氨基酸，它能影响血压的调节机制，从而抑制钠盐对血压的影响，降低高血压的发病率。多吃鱼对心脑血管有保护作用。

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