雾霾天咳嗽该吃些什么

Question

一到雾霾天我就要咳嗽，可以通过食用什么食物来防御？

Answer 1

雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。
1、在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2、肺脏向来不喜欢燥气，在干燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮助肺脏抗击毒素。
3、雪梨可以生津润燥、清热化痰。