减肥早餐吃什么有营养呢？ - 问答频道

减肥早餐吃什么有营养呢？

女，28岁 2018-08-29 22:14

病情描述:

自己现在在减肥的阶段，想知道早餐选择什么能吃的有营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-08-29 22:39

早餐可以选择全麦面包加豆浆，两片全麦面包可以满足热量需要，再加杯热豆浆，可以补充蛋白质。而且这两种食物的热量都是比较低的，减肥且又营养丰富。

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