减肥可以不吃米饭吗？ - 问答频道

减肥可以不吃米饭吗？

女，28岁 2018-09-05 20:49

病情描述:

我现在在减肥，我天天晚上就是吃点沙拉，不吃饭，减肥期间可以不吃饭吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:16

多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。

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