吃蜜枣能补血吗？

Question

我有些贫血，想通过食疗补血，朋友让我吃蜜枣，这可以补血吗？

Answer 1

蜜枣不但可以补血，还可以补钙。蜜枣含有着枣的营养成份，所以在蜜枣当中含铁的量和含钙的量是很高的，所以蜜枣也可以起到补血，预防骨质疏松等疾病的出现。