血虚吃什么好

Question

我的心烦是由于血虚引起的，就食疗而言，我吃些什么比较好呢？

Answer 1

血虚的人群非常适合吃酸枣仁汤，做法：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。功效：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。