八珍糕都有哪些好处？

Question

我妈在做八珍糕的时候，会用到山药和薏米，这样做出来的八珍糕有哪些好处？

Answer 1

八珍糕可以有效的控制血糖，虽然用到的食材非常丰富，但是没有加入任何的糖分，既能起到补充营养，又不会导致血糖升高，另外还加入了山药和薏米，长期食用还能起到减低血糖的作用。