什么水果有利于眼睛？

Question

女儿从小眼睛就不好，吃什么补一些什么可以对眼睛比较好啊？

Answer 1

可以吃一些草莓，因为蓝莓所含的花青素为天然的强效抗氧化物，能有效防止自由基的破坏、促进视觉敏感度、改善夜盲症、舒缓眼睛疲劳与干涩、维护视觉健康、增进微细血管循环、提高微血管和静脉流动、保护微血管作用、防止近视再加深、预防重度近视及视网膜剥离病变之产生、让你即使在昏暗处也能拥有清晰的视线。