产后可以用分餐素食吗？

Question

我生完孩子一直瘦不下来，最近我想尝试分餐素食法减肥，请问产后可以用分餐素食吗？

Answer 1

产后可以用分餐素食。一般指每天一到两餐素食，另外餐次可以荤素搭配。术后病人在伤口愈合和恢复痊愈的阶段、儿童在生长发育、孕产妇在孕育生命和哺育幼儿的重要阶段，都需要大量的优质蛋白质和矿物质，所以不宜选择绝对素食，可选择分餐素食的方式。