百合银耳粳米粥对人体有益吗？

Question

百合银耳粳米粥还真没有吃过，只做过百合粳米粥或银耳红枣粥。百合银耳粳米粥对人体有哪些功效？

Answer 1

百合银耳粳米粥对人体肯定是有好处的。这款粥我就没吃过。银耳5-10克，先浸泡发涨;粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。