哪些食物对卵巢有好处？

Question

女性的卵巢对于一个女人来说是很重要的，那么我们吃哪些食物对卵巢有好处呢？

Answer 1

这么说吧，从中医学的角度上讲，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子(黄豆)比较好;药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有较好的滋补卵巢的作用。生活中多食用VE含量较多的食物核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用。