什么食疗方法可以健脑补肾呢？

Question

我肾脏有毛病引起头脑也不是特别清楚，有没有什么食疗的方法可以健脑补肾呢。

Answer 1

健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。