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哪些食物含有粗纤维？

女，43岁 2018-08-28 21:27

病情描述:

我不知道怎么了，最近有点便秘，想吃些粗纤维的食物解决一下，不知道哪些食物中含有粗纤维？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 21:43

粗纤维的时候是可以解决便秘的，而含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等，经常食用对身体有一定的好处。

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