什么粥适合便秘的人喝

Question

我便秘有一段时间了，很难受，怎样能改善这个情况，有什么粥是比较适合我喝的呢？

Answer 1

如果便秘了，可以尝试以下几种粥，便秘情况会有所改善：
1、芝麻蜂蜜粥。
2、芝麻桃仁粥。
3、松子仁粥。
4、首乌粥。
5、银菊粥。
6、红薯粥。
7、蔗汁蜂蜜粥。
8、猪肺粥。