吃新鲜蔬菜和水果有哪些好处？ - 问答频道

吃新鲜蔬菜和水果有哪些好处？

女，30岁 2018-08-27 20:15

病情描述:

看到电视上说，吃水果和蔬菜最好都吃新鲜的，吃新鲜的有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-27 20:45

吃新鲜水果是可以补充身体所需要的维生素，要知道新鲜蔬菜和水果含有多种维生素，只要常吃品种不同的蔬菜和水果，就能从中获得人体所需要的多种维生素。

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