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黑米是补肾的好食材吗？

女，44岁 2018-09-04 21:11

病情描述:

想要肾脏好要多吃黑色食物，那黑米是补肾的好食材吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-04 22:03

想要肾脏好，多吃黑色食物。黑米是补肾的好食材，肾虚就喝黑米养肾粥。寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。

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