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有助产后减肥的食物有哪些？

女，25岁 2018-08-30 23:03

病情描述:

孩子现在都三个多月了，我胖得不行，想了解有助产后减肥的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-30 23:14

通常有助产后减肥的食物有：魔芋、芹菜、萝卜、葡萄、苹果富含果胶、纤维素和消瘦。还有冬瓜、豆芽、香菇可以抑制胆固醇的增加，所以可以减肥。如金针菇、草菇、蘑菇等，都是减肥者应该多吃的食品。

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